ແຂນສອກເຮັດວຽກຂອງມະນຸດ

ຂະ ໜາດ ຊີວິດ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບຊົງແລະຕົ້ນ ກຳ ເນີດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການແຊກຂອງ biceps ແລະ triceps. Biceps ແລະ triceps ແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້, ການຂະຫຍາຍແລະການຍືດເຍື້ອສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນສັດຕູຂອງກ້າມຊີ້ນທັງສອງນີ້. ບົນພື້ນຖານ.